”Un espacio en la naturaleza para practicar el bienestar personal”
CUIDARSE CON EL SONIDO. En el espacio Sat Nam Ji se siente bienestar, se practica para conseguir una soberanía de gestión personal a través del yoga como herramienta. Ella es de la Ribera de Cabanes, se adentró en este mundo con dieciocho años y no fue hasta que acabó formaciones que no se dedicó al cien por cien. Mediante las LEADER ha podido trasladar sus clases en un cerro en medio de la naturaleza, cerca del pueblo de Cabanes. Allá, sin contaminación acústica y respirando naturaleza, organiza los talleres que le hubiera gustado tener cuando era adolescente. Acerca a todas las edades y grupos, herramientas para pasar a la acción de cuidarse de forma autónoma: “una vez lo interiorizas es una herramienta que la llevas dentro, el yoga lo puedes practicar donde sea y con lo que tengas, no necesitas casi nada”. Entre sus disciplinas destaca la terapia de sonido con instrumentos ancestrales.
“De hacer las sesiones en Cabanes, a una salita pequeña, a practicar a cielo abierto, en la libertad, no somos molestados, ni molestamos, es maravilloso, con la salida y puesta de sol, la energía que tenemos alrededor…” . El cambio es notable, no había más que cuatro matorrales: “hemos hecho la superficie para tener la zona de exterior, en total 160 m², 80 de terraza y 80 de sala cubierta de manera respetuosa porque es protegida por RED Natura 2000, y tenemos que tener el mínimo impacto”. Rosana explica que tienen que tener cura en la manera de podar y cuidar el terreno por no interferir en la puesta de huevos del aguilucho cenizo que hace sus nidos en la tierra, debajo de los árboles y muy escondidos. “Hemos hecho la sala cubierta después de un asentamiento de la tierra, necesitábamos un lugar donde anclar la estructura, que no está hecha de obra para poderse desmontar sin dejar rastro”.
“No es una subvención fácil, es muy exigente, pero ahora tenemos un espacio que con ilusión y las ayudas LEADER se ha podido hacer realidad”. El esfuerzo de Rosana se ha encaminado a crear “un lugar para que pueda disfrutar mucha gente, más allá de la práctica del yoga, con el mantra, los instrumentos, la música… con diversidad de talleres para todos y otros que aportan conocimiento sobre el funcionamiento del cuerpo”. Además, Sat Nam Ji también es espacio abierto a profesionales de varias disciplinas que quieran transmitir sus conocimientos en todo el mundo: niños, grandes, adolescentes. En resumen, según Rosana “el yoga te ayuda a quitar el ruido mental y facilita escucharte más y sentir lo que realmente quieres: especialmente bueno en la adolescencia por las decisiones de su futuro”, y de más edades para mejorar la salud física y mental.
