“Un espai en la natura per practicar el benestar personal”
CUIDAR-SE AMB EL SO. A l’espai Sat Nam Ji se sent benestar, es practica per aconseguir una sobirania de gestió personal a través del ioga com a ferramenta. Ella és de la Ribera de Cabanes, es va endinsar aquest món en divuit anys i no va ser fins que va acabar formacions en que no es va dedicar al cent per cent. Mitjançant les LEADER ha pogut traslladar les seues classes a un turó en mig de la natura prop del poble de Cabanes. Allà, sense contaminació acústica i respirant natura, organitza els tallers que li haguera agradat tindre quan era adolescent. Apropa a totes les edats i grups, ferramentes per passar a l’acció de cuidar-se de forma autònoma: “una vegada ho interioritzes és una ferramenta que la portes dins, el ioga el pots practicar on siga i amb el que tingues, no necessites quasi res”. Entre les seues disciplines destaca la teràpia de so amb instruments ancestrals.
“De fer les sessions en Cabanes, a una saleta xicoteta a practicar a cel obert, en la llibertat, no som molestats, ni molestem, és meravellós, amb l’eixida i posta de sol, l’energia que tenim al voltant…” . El canvi és notable, no hi havia més que quatre matolls: “hem fet la superfície per a tindre la zona d’exterior, en total 160 m², 80 de terrassa i 80 de sala Coberta de manera respectuosa perquè és protegida per RED Natura 2000, i hem de tindre el mínim impacte”. Rosana explica que han de tindre cura en la manera de podar i cuidar el terreny per no interferir en la posta d’ous de l’aguilucho cenizo que fa els seus nius a terra, baix dels arbres i molt amagat. “Hem fet la sala coberta després d’un assentament de la terra, necessitàvem un lloc on ancorar l’estructura, que no està feta d’obra per poder-se desmuntar sense deixar rastre”.
“No és una subvenció fàcil, és molt exigent, però ara tenim un espai que amb il.lusió y les ajudes LEADER sa pogut fer real”. L’esforç de Rosana s’ha encaminat a crear “un lloc perquè puga gaudir molta gent, més enllà de la pràctica del ioga, amb el mantra, els instruments, la música… amb diversitat de tallers per a totthom i altres que aporten coneixement sobre el funcionament del cos”. A banda, Sat Nam Ji també és espai obert a professionals de diverses disciplines que vulguen transmetre els seus coneixements a tot el món: xiquets, grans, adolescents. A la fi, segons Rosana “el ioga t’ajuda a llevar el soroll mental i facilita escoltar-te més i sentir el que realment vols: especialment bo en l’adolescència per les decisions del seu futur”, i demés edats per a millorar la salut física i mental.
